ひじきと春雨の梅たたきあえ

でかいひと
でかいひと @cook_40229360

作り置きレシピ
冷蔵5日
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材料

4人分
  1. 具材
  2. 春雨 40g
  3. ひじき 10g
  4. きゅうり 1本
  5. 梅干 3~4個
  6. ごま 小さじ1/2
  7. いりごま 適量
  8. 調味料
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきと春雨をそれぞれ水で戻し、それぞれ茹で、水分をよく切る

  2. 2

    きゅうりを1mm程度の厚さにスライスし、塩揉みをする

  3. 3

    梅干の種を取り、たたく

  4. 4

    調味料を鍋に入れ火をかけて、酒をにきったところへ、たたいた梅、ごま油と春雨、ひじきをいれ、よく混ぜる

  5. 5

    かるく煮詰まったら、いりごまをまぶして出来上がり

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レシピ作者

でかいひと
でかいひと @cook_40229360
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