キノコと鶏肉の煮物

うね子ちゃん
うね子ちゃん @cook_40123878

キノコでヘルシーに。

このレシピの生い立ち
覚え書きかおφ(..)

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材料

2人分
  1. しいたけ 2~4枚
  2. しめじ舞茸えのきどれか2種類 各1/2パック
  3. 鳥モモ肉 1枚(450g位)
  4. 少々
  5. 水溶き片栗粉 各大1
  6. 生姜のすりおろし(無くてもよし) 一かけ分
  7. ●だし汁 1、1/2カップ
  8. ●醤油、みりん 各大2
  9. ●砂糖 小1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切り塩をふる。

  2. 2

    しいたけは軸を切り薄切りか4等分に。
    舞茸はほぐし、しめじは石づちを切りほぐす。
    えのきは石づちを切り2分割に

  3. 3

    小鍋に●を煮立て鶏肉を入れ5分ほど煮る。

  4. 4

    しいたけ、しめじ、舞茸を入れ2分ほど煮る。

  5. 5

    キノコ類がしんなりしたら水溶き片栗粉を入れとろみをつける。
    具を混ぜながら入れるとダマになりにくい。

  6. 6

    器に盛り生姜をのせ完成。

コツ・ポイント

生姜の代わりに唐辛子でもよし。
しめじ、舞茸、えのきは全種類でも1種類づつでもよし。

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