フライパンで簡単♪手羽中とごぼうの甘辛焼

らいはなまり
らいはなまり @cook_40093802

甘辛味で、ご飯にもお酒にもよく合います(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
油で揚げない手羽中料理を考えました♪

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材料

  1. 鶏手羽中 450㌘
  2. ごぼう 1/2本
  3. 少々
  4. 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. 合わせ調味料
  9. 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. 醤油 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1/2
  13. (お好みで)粗びきコショウいりごま 適量

作り方

  1. 1

    手羽中に軽く塩と酒をふって5分位置いておく。ごぼうは5センチ幅位に切って細い所は半分に、太い所は4つに割って水にさらす。

  2. 2

    手羽中とごぼうに小麦粉をまぶして、サラダ油とごま油を熱したフライパンで焼いていく。(手羽中は皮面から)

  3. 3

    両面に焼き色が付いたら、フライパンに蓋をして弱火と中火の間位で加熱する。

  4. 4

    調味料は合わせておく。

  5. 5

    火が通ったら、キッチンペーパーで油を拭き取り、合わせておいた調味料を回し入れ、煮絡めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

お好みで、粗びきコショウやゴマをふってください(^-^)

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レシピ作者

らいはなまり
らいはなまり @cook_40093802
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お料理大好きママです
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