鶏肉と野菜のトマト煮込み

tneemy
tneemy @cook_40135845

ごろごろ野菜と香ばしい鶏肉がおいしい!
このレシピの生い立ち
トマト缶と鶏肉を煮込みたくなったので(?)

鶏肉と野菜のトマト煮込み

ごろごろ野菜と香ばしい鶏肉がおいしい!
このレシピの生い立ち
トマト缶と鶏肉を煮込みたくなったので(?)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. にんじん 1本
  3. なす 2本
  4. しいたけ 3個
  5. カットトマト缶 400g
  6. 400ml
  7. コンソメ 2.5g
  8. 砂糖 小さじ3
  9. 小さじ1
  10. 塩コショウ お好みで
  11. オリーブ油またはサラダ油 少々

作り方

  1. 1

    にんじんとなすは厚めの半月切りに、しいたけは十字に切って4等分する。鶏肉は大きい場合は半分に切っておく。

  2. 2

    鍋に油を少しだけひいて熱し、鶏肉を皮目からしっかり焼く。塩コショウで味をつけながら両面を焼く。これを鍋から移しておく。

  3. 3

    鶏ももから出た油で野菜類を炒める。油が全体にまわったら水、コンソメ、砂糖、塩を加えて煮込む。

  4. 4

    にんじんにある程度火が通ったら鶏肉とトマト缶を加え、塩コショウで味を整え10分程度中弱火で煮込む。

  5. 5

    器に盛り付けてできあがり!

コツ・ポイント

トマトの酸味をとばすためよく煮込んでみてください。

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