作り方
- 1
豆苗は、水洗いして根元から切る。
- 2
耐熱皿に、豆苗と各調味料を加え、電子レンジで、500Wで、3分程加熱する。
コツ・ポイント
シャキシャキ感を残したい方は、短めに加熱する。
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