煮るだけ!たけのこと鶏皮の味噌煮

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

たけのこと鶏皮をお酒とお味噌だけで煮込むだけの簡単料理。
糖質制限さんにも◎

このレシピの生い立ち
たけのこを沢山頂いたのでいろいろな食べ方で頂きました。
鶏皮の煮物も好き。
なので今回は鶏皮の煮物にたけのこをin。

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材料

2人分
  1. たけのこ(下茹でID:19721500 ) 1/2本
  2. 鶏皮 500g
  3. 小1/4
  4. 玉ねぎ 1/2コ
  5. 200cc
  6. 味噌 大3
  7. 昆布 5×5cm2枚
  8. 細ねぎ 2〜3本
  9. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    鶏皮は塩を振って1〜2時間室温におき、ペーパーで水気をしっかり拭き取ります。

  2. 2

    土鍋に玉ねぎのスライスを並べて

  3. 3

    一口大に切った鶏皮を敷き詰めて

  4. 4

    一口大に切ったたけのこ、昆布を加え酒を注いで蓋をします。

  5. 5

    火にかけ沸いたら5分ほど煮込みます。

  6. 6

    ボウルにお味噌を入れ鍋から煮汁を少し取って溶きのばします。

  7. 7

    溶いたお味噌を鍋に加えて再び蓋をしたまに混ぜつつ弱火で20分ほど煮ます。

  8. 8

    *一度冷ますと鶏脂が固まります。
    これを取り出して別の容器に移し後日炒め物等に使用します。

  9. 9

    皿に盛り小口切りしたネギをかけ一味を振ります。

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2016/05/06/064541

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レシピ作者

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
に公開
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