クコの実と酒粕の薬膳スムージー

クコの実を一度に沢山摂れるスーパーフードスムージーです...♪

美肌対策にクコの実を使ってレッドスムージー

ローズヒップ入りで夏の美容＆日差しケアに嬉しい。クコの実（ゴジベリー）は普段PC・スマホをよく使う方にもオススメです

肝臓に良いクコの実と

キウイの栄養をまとめてとることができます。クコの実とヨーグルトで美容&整腸効果アップ！！

簡単！ミキサーに入れてスイッチオンするだけ♪ほうれん草・バナナ・クコの実・豆乳・はちみつ・五味子酢を手軽に！

医者いらずの林檎！フレッシュジュースにして早く体に行き渡る＊

朝ごはん代わりに飲んでいます。ほろにがいけどあっさりとおいしいです。

ハーブの女王よもぎと、腸内環境を整える甘酒のダブルパワーのスムージーで、デトックス！

目が醒めるような綺麗な色のスムージーを作りたくてスーパーフードのスピルリナを使用してみました✲

テイストマイルドなオレンジスムージー

酒粕を使った杏仁風味のスムージーです

梨とクコと組み合わせることで、肺の働きを助け、せき止めやお肌を潤す効果も期待できます。

ビタミンCがいっぱい！美肌効果が期待できます。石川テレビのリフレッシュで紹介したレシピです。

夏が終わって、体を冷やさないスムージーを飲みたくて。人参と林檎、クコの実で、美肌と元気をもらえます♩目の癒しにも♡

体が潤う３つの食材（豆腐＋豆乳＋クコの実）を使って、アイスクリームを作りました豆腐と豆乳を使ってカロリー控えめ！

酒粕を使ったスムージーです。

セロリを使った爽やかなスムージーです。カリウム豊富な食材を使用しているのでむくみやお腹の膨満感にお悩みの方にもおすすめのレシピです。プロテインは、ミルクや大豆由来が胃もたれしやすい場合、ピープロテインやお米由来のプロテインがいいかと思います。私はiHerbのCalifornia gold nutrition plant based proteinを愛用しています。

ミルクを入れて淡いピンクに仕上げた甘～いスムージー♪ケールやクコの実など体にいいものが沢山入ってカワイイだけじゃないよ♪

にんじんとグレープフルーツジュースで手軽にカロテンを摂取。

かすみ目、視力の低下を感じたら！目と肝は繋がっています

ヘンプミルクはオメガ3&6・鉄分・ビタミンD豊富な美容とココロ・カラダに健康なスーパーフードスムージーです...♪

パクチーの種が熟す前の青い実は、香りがマイルド。栽培している人はぜひお試しを。飲みやすくてさわやかなスムージーです。

八女産のキウイを使用しています！

朝の目覚めに冷たくて簡単に栄養がとれる美味しいスムージーはいかがですか。ビーツは飲む点滴とも言われます。

鮮やかで甘酸っぱいプラムと、ココナッツミルクのまろやかさがマッチしたハッピーなスムージーです。

バナナとヨーグルトに酒粕とハチミツを合わせたスムージーです。ほんのり酒粕の香りが心地よい一杯です。ローズマリーを添えて。

朝にご飯を食べる時間と元気がない時に、スイッチ１つで簡単！ダイエットの強い味方です！

スーパーフードのゴジベリー（クコの実）とカカオの組み合わせでパワーアップ♪

パクチー好きの方はぜひ！レモンの酸味でスッキリ飲めます。