かぼちゃとりんごのデザートサラダ

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

お子さんも大好き、デザート代わりにもなるおかずです。りんごのシャキッと感や素材の甘さが引き立ちます。

このレシピの生い立ち
かぼちゃが大好きで、色々な料理方法を模索中!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4〜5人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. りんご 1/2
  3. クルミ 15g
  4. レーズン 15g
  5. シナモンシュガー 2振り

作り方

  1. 1

    かぼちゃの下処理は レシピID: 19914570 を参照下さい。

  2. 2

    柔らかくなっているのを確認し、ボールに入れ、フォークの背で崩して行く。※固まりが少しあるくらいが私は好きです。

  3. 3

    ※かぼちゃは冷ます。
    【ポイント】熱いままだとくるみの食感が悪くなります。

  4. 4

    クルミはポリ袋に入れて、めんぼうで潰す。※手で潰しちゃってもOKです。

  5. 5

    かぼちゃの入ったボールに、シナモンシュガー、レーズン、くるみを入れ、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    りんご1/2を4分割し、5mm幅くらいで切り、かぼちゃとさっくり混ぜ合わせ、出来上がり!

コツ・ポイント

りんごの、シャキッと感を大事に、かぼちゃをちゃんと冷やした後にりんごを入れること!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ハウスフィールド
に公開
健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
もっと読む

似たレシピ