豚しゃぶと豆腐のサラダ⁂手作りおろしダレ

まめちゃん家のごはん
まめちゃん家のごはん @cook_40232147

ヘルシーな豆腐サラダに豚肉を乗せて♪さっぱりしつつ、ボリュームもあるサラダです☆フレッシュな自家製ドレッシングをかけて♡
このレシピの生い立ち
暑い夏にも食べやすい主菜を作ってみました☆

豚しゃぶと豆腐のサラダ⁂手作りおろしダレ

ヘルシーな豆腐サラダに豚肉を乗せて♪さっぱりしつつ、ボリュームもあるサラダです☆フレッシュな自家製ドレッシングをかけて♡
このレシピの生い立ち
暑い夏にも食べやすい主菜を作ってみました☆

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材料

2〜3人分
  1. 豚(薄切り) 200g
  2. 豆腐 300g
  3. レタス 5〜6枚
  4. トマト 1個
  5. キュウリ 1/2本
  6. パプリカ 1/4個
  7. 《おろしダレ》
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. 生姜 1片
  10. 醤油 大さじ3
  11. 大さじ2
  12. すりゴマ 大さじ2
  13. ごま 小さじ1
  14. 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    豚肉をほぐしながら茹でます。

  3. 3

    お好みのサラダ野菜を、食べやすくカットします。

  4. 4

    《タレ》玉ねぎと生姜をすりおろし、醤油・酢・すりゴマ・ごま油を加え、味見をし、塩で味を整えます。

  5. 5

    豆腐・豚肉・野菜をお皿に盛り付け、上からタレをかけます。ネギやゴマなどお好みの薬味(分量外)をトッピングしたら完成です♪

  6. 6

    ブログ『まめちゃん家の徒然ごはん』はこちら☆ https://ameblo.jp/mame-to-hana/

コツ・ポイント

豚肉は弱火でじっくり火を通すと、ふんわり柔らかく仕上がります。

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