夏野菜の酢豚風

高郷comachi
高郷comachi @cook_40233229

岩月町の農家レストラン「ファームインメイクフレンズ」さんから教えて頂いたお野菜たっぷりレシピです。
このレシピの生い立ち
高郷町の食改さんが、喜多方市岩月町の農家レストラン「ファームインメイクフレンズ」の小林さんより教えて頂いたレシピを、自主研修会で調理したレシピを教えて頂きました。

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材料

4人
  1. 豚薄切り肉 8枚
  2. 茄子 1本
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ 1個
  5. パプリカ 1個
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. ズッキーニ 1/2個
  8. 人参 1/2本
  9. ●醤油 小さじ2
  10. ●酒 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ2
  12. 〇ケチャップ 大さじ2
  13. 〇ポン酢 大さじ2
  14. 〇砂糖 大さじ1と1/2
  15. 〇こしょう 適量
  16. 適量

作り方

  1. 1

    ●の調味料で、豚肉に下味をつけておきます。団子状にして、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    材料は食べやすい大きさに乱切りにします。少し大き目がおススメです。

  3. 3

    〇の調味料で、ソースを作ります。

  4. 4

    乱切りにした野菜を素揚げにします。油は、しっかりきっておきます。

  5. 5

    団子状にした豚肉を油で揚げます。

  6. 6

    熱いうちに、全ての具材とソースを混ぜ合わせ、軽く火にかけて、全体にからめたら出来上がりです。

コツ・ポイント

・薄切り肉の団子状にしたお肉なので、やわらかくて食べやすいです。

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レシピ作者

高郷comachi
高郷comachi @cook_40233229
に公開
福島県喜多方市にある、大昔は海だった町「高郷-たかさと-町」の公式クックパッドページです。地域のみなさまから教わったレシピを掲載しています。公式インスタグラムと共に、情報発信しております。「高郷町 インスタ」で検索して頂くとご覧頂けます。→https://www.instagram.com/kitakatacity.takasato_official/よろしくお願い致します。
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