作り方
- 1
大甘しし唐は、斜め半分に切る。しめじは石づきを取り小房にする。クコの実は、サッと洗う。
- 2
フライパンに、しし唐・しめじ・クコの実・油・かつおだしを入れ中火で約3分炒め、醤油を鍋肌にかけ、溶き卵を流し入れる。
- 3
さっくり混ぜ合わせ火を止め、器に盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
溶き卵を入れて、半熟でも美味しいですよ。
今回は、お弁当にも入れたかったので、卵は固めに火を通しました。
似たレシピ

ししとう卵炒め
ししとうと卵の美味しい炒めもの(^-^)スパイシーでしゃきしゃき♪


弁当や1品に簡単☆しめじの卵炒め☆
さっと出来るからお弁当や足りない一品に便利♪5分あれば出来ますよ(^^)


しめじ卵炒め
マヨネーズで炒めてあるので、卵がふんわりします。食べる時に醤油をかけるとご飯に合います!


だしの素で!青梗菜としめじの豚肉卵炒め
顆粒和風だしの素で簡単!


【にたき一番】ししとうとじゃこの卵炒め
ししとう炒めに「にたき一番」を使うと、サッと味が決まります!シンプルですが、おかず感があっておいしいです。


小松菜としめじの卵炒め
あっさりとした味付けで美味しいです。


丸ごと♪まいたけとししとうの卵炒め
表面をしっかり焼いて香ばしいししとうと、独特の風味がおいしいまいたけを一緒にいためて。卵とちょこっとケチャップで炒めてほんのりあまーく。


ほうれん草と豚コマの卵炒め
味付けは醤油と砂糖、顆粒だしなのに、チンジャオロース風味の炒めものです身近な食材でご飯が進む栄養満点料理です♡おすすめ♡


ツナと木耳、しめじの卵炒め
木耳とツナ缶を卵で炒め合わせました。簡単に出来るご飯がすすむ炒めものです。


長いもとしめじの卵炒め
さっと炒めて卵で綴じるだけ。長いもが、もっちりサクサクの歯応えで、美味しいです。時短でもう1品にどうぞ~


*ピーマンとししとうの卵炒め*
夏野菜を使って炒め物を作りました。ピーマンとししとうがおいしく食べれます❤お弁当にもいいかも(∩∀`*)


マヨネーズでシメジ&もやしの卵炒め!醤油
マヨネーズがいい仕事をしてくれます。コクうまです。食卓に1品足りない時にいかがですか?


もやしと三つ葉のカンタン卵炒め
粉末ダシで、さっぱり・和風なもやしの炒めものです。


小松菜とベーコンのふわふわ♡卵炒め
鶏ガラスープで簡単味付け!栄養たっぷりの野菜炒めです。


ゴーヤとハムとしめじの卵炒め
ゴーヤをプランターで作ってます。たくさん取れるので炒めものにしました。


オクラとみょうがの卵炒め
暑い夏、簡単、切って炒めてささっと出来る一品


簡単!小松菜とベーコンの卵炒め
小松菜とベーコン、卵をサッと炒めて、創味シャンタン!彩りが良くて簡単な炒め物です。


長ししとうの卵炒め
長ししとうの歯応えが、たまりません。


えのきとしめじの卵炒め
えのきとしめじの卵炒めです(^^)


レタスとトマトの卵炒め
さっと炒めて味付けもシンプルに!簡単で美味しい一品です(^^)


オクラの卵炒め
オクラのねっとりした感じと卵が合います!シンプルにしょうゆだけで味付けしました!


ゴーヤの卵炒め
ゴーヤを卵でさっと炒めるだけの簡単総菜。味付けも本だしのみです。


しめじ卵炒め
優しい…ほんわか1品 卵料理


キャベツとシメジの卵炒め(バター醤油味)
野菜だけでも満足できる味付けにしました。キャベツの固いところも美味しくいただけます。オムレツまでいけなかった、卵炒め…


ブロッコリーの卵炒め
シンプルな炒め物!鶏がらスープが絡みつき美味しい。


チンゲン菜とザーサイの卵炒め
ザーサイの塩気のみで、味付けはしません。ささっと出来るので、もう一品にどうぞ。


ほうれん草と、しめじの卵炒め!
冷蔵の余りもので炒めるだけの簡単レシピです!人参、玉ねぎ、ほうれん草、しめじだけでモリモリご飯が進みますよ!


しめじとネギの卵炒め
麺つゆをいれるのでだしの味がきいてます!砂糖や醤油はお好みで加減してくださいˆˆ!


簡単☆ナスの卵炒め
簡単ですぐできるナスと卵のサッと炒め☆醤油の味でご飯にも合うよ〜


簡単!しめじとネギの卵炒め
冷蔵庫にあまりがちな食材で簡単すぐに一品できちゃいます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19905008