たまご消費★パラパラ炒飯

ch0c0lat
ch0c0lat @cook_40254170

簡単にパラパラの炒飯を作る方法
このレシピの生い立ち
たまごを簡単に食べる方法。TKGが苦手なら、火を通して。

たまご消費★パラパラ炒飯

簡単にパラパラの炒飯を作る方法
このレシピの生い立ち
たまごを簡単に食べる方法。TKGが苦手なら、火を通して。

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材料

  1. ごはん お茶碗1杯
  2. たまご 1〜2個
  3. 旨味調味料 少々
  4. 少々
  5. 醤油 少々
  6. 好みで

作り方

  1. 1

    卵に、旨味調味料と塩で下味をつける。
    ★旨味調味料→和風だし・中華だし・味の素など…

    卵を溶いておく。

  2. 2

    ご飯を入れて混ぜる。
    冷ごはんの場合は、少しレンジで温めると混ぜやすい。

  3. 3

    フライパンに油を熱する。
    油→ごま油・オリーブオイル・サラダ油・マーガリン・マヨネーズ・ラードなど。

    今回はマヨネーズ

  4. 4

    油が温まったら
    たまごご飯を入れる。

  5. 5

    過熱して、パラパラになってきたら
    香り付け程度に醤油をかける。

  6. 6

    火を通さなくても大丈夫な具を混ぜる。
    今回は、干しエビとネギ。

    他にも、肉そぼろ・鮭フレーク・塩昆布・ツナ缶・ハムなど

  7. 7

    ↑具を入れるとき、心配なら火を止めてもいいよ。

    火にかけて、軽く混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

油をしっかり温めて、フライパンになじませること。

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一人暮らしを始めた息子に伝授するレシピ集。手間と無駄を極力省けるように。
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