大根と舞茸のひじき煮 離乳食後期

ともつる
ともつる @cook_40151893

舞茸がふんわり香る和食のおかず。ひじきで鉄分補給にも!
このレシピの生い立ち
ひじきを使ったレパートリーを増やしたくて舞茸、大根と合わせて見ました!

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材料

  1. 大根 3~5cm位
  2. 舞茸 1/2パック
  3. 人参 1/3本
  4. 白菜 1/2枚
  5. ひじき 10g程度
  6. かつお昆布出汁 300ml程度
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根、人参は茹でて柔らかくし好みの大きさに切っておく。(大きく切ってレンチンすると早く柔らかくなります。)

  2. 2

    舞茸、白菜を(必要であればひじきも)刻む。

  3. 3

    鍋に野菜とかつお昆布だしをいれ、野菜に軽く火が通る程度まで煮る。

  4. 4

    野菜に火が通ったら酒、お醤油を入れ一煮立ちさせ、弱火でコトコト煮る。

  5. 5

    大根に味が馴染んだら出来上がり!

  6. 6

    2017/02/09 人気検索トップ10にランクインしました!
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

大根の下茹でを(レンチンでも)しっかりすると、味がしみやすく出来上がりも早いです!

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レシピ作者

ともつる
ともつる @cook_40151893
に公開
食べることが趣味です♪なので、お料理も大好きです♪(上手というわけではありませんが。。。汗)最近はパンやケーキも上手に作りたいと思っています♪
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