鶏胸肉と長ネギの甘辛炒め

ノラ猫の旅
ノラ猫の旅 @cook_40110911

お弁当にもいいですよ♡
このレシピの生い立ち
適当に作る母の味を再現。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200〜300g
  2. 醤油(下味用) 大さじ1
  3. 酒(下味用) 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. 長ネギ 1本
  6. サラダ油 適量
  7. ◉醤油 大さじ2
  8. ◉みりん 大さじ2
  9. ◉酒 大さじ1
  10. ◉砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、醤油、酒で下味をつける。

  2. 2

    長ネギはお好みの大きさでカットする。

  3. 3

    鶏肉を10分以上浸したら、汁を捨て片栗粉をまぶす。

  4. 4

    ◉を合わせておく

  5. 5

    フライパンに多めの油を入れ、③を強めの中火で焼く。
    片面焼けたら裏返し、火を弱めて蓋をする。

  6. 6

    中まで火が通ったら火を止め、一旦取り出す。

  7. 7

    フライパンの余分な油を拭き、長ネギを炒める。
    ※薄く油を引いたくらいにする。

  8. 8

    長ネギが炒まったら◉入れ、沸騰したら鶏肉を戻し入れてタレを絡める。
    ※タレを入れた瞬間に沸騰したら、鶏肉もすぐに戻す

コツ・ポイント

余分な油を拭きとって下さい。

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