♡塩揉みきゅうりの病みつき和風サラダ♡
優雨【ゆぅ】 @cook_40076021
病みつき和風サラダの弾２弾！
弾１弾はコチラ → ID19433460
このレシピの生い立ち
きゅうりは約９０%は水分で出来ていて水分補給にもなるし胃腸の不調改善にも役立つ！これから暑くなってくる季節にぜひ取り入れたい食材なので作りました
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは縦２等分に切りさらに斜め切りにし塩をふたつまみ程度を揉み込む
水分が出て来たら冷水にとりしっかり水分を絞る
-
- 2
その他の具材を準備する
ひじきは表示通りにもどす
カニカマは２等分に切りほぐす
ツナ缶は油をきる -
- 3
材料&合わせ調味料をボウルに入れる
-
- 4
手でよーく混ぜあわせたら★で味を整える
菜箸で混ぜるより手で混ぜた方が断然旨いです！
-
- 5
出来上がり
-
コツ・ポイント
きゅうりの切り方はお好みでOKです
きゅうりを大量消費したい場合はスライサーで薄くカットして下さい
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
白菜&ほうれん草の病みつき和風サラダ♡
副菜なのに主役に負けない白菜の和風サラダ◎白菜の大量消費におすすめ♡見た目はごくごく普通ですが…病みつき注意！
ほうれん草の和風サラダ
簡単にできる和風サラダです
うさぴよさん 
蓮根ときゅうりとハムの和風サラダ
食感のいい和風のサラダです。副菜にもおすすめです。
ゴーヤとひじきの春雨和風サラダ
あっさりサッパリ和風サラダです。
ツンツン48 
大根とキュウリの和風サラダ
鰹節の風味と、麺つゆでマヨネーズ味だけど和風な感じになり、またいつもとちょっと違うサラダが出来ます
和風サラダ、糸こん入り！
食材使い切りレシピ、和風のサラダ。お弁当もＯＫ！
カブときゅうりの和風サラダ
しゃきしゃきパリッと和風なサラダです
りったんこんぶ 
納豆の和風サラダ
ｶﾆｶﾏ、きゅうりのｼｬｷｼｬｷ感と、ピリリとしたワサビを加えた納豆の和風サラダです。
☆アボカドカップ和風サラダ☆
夏野菜のアボカドカップ和風サラダ！♡とても簡単ですがおもてなしにぴったりで喜ばれること間違いなしです♪
＊スナップエンドウの和風サラダ＊
鰹節と生姜入りの和風サラダだよヽ(・∀・)ノ
きゅうりと竹輪の和風サラダ
わさびマヨで和風サラダ。家にある物でチャチャッと１品。半量で作れば、小鉢になります。
Ｐｅａｒｌ☆２９１ 
胡瓜とサメの和風サラダ（私の鮫レシピ⑦）
モウカサメときゅうりで、さっぱり和風サラダ☆
モリモリ♡水菜きゅうり長芋の和風サラダ
長芋ときゅうり、水菜それぞれの食感を楽しめて、モリモリ食べれる和風サラダです。
超簡単！きゅうりとハムの和風サラダ
ボウル1つでできる簡単和風サラダです
ひじきと胡瓜＆ツナで簡単♪和風サラダ
煮物だけ？余ったひじきを簡単アレンジ♪お手軽サラダです。
かず＆さや 
シャキシャキもやしの和風サラダ♪
シャキシャキもやしとツナマヨで美味しいサラダ♪
豆苗とカニカマの塩昆布和風サラダ
わさびがスッキリした味わいの和風サラダです。全ての材料を和えるだけなので簡単です。
キャベツときゅうりとツナの和風サラダ
冷蔵庫の野菜で和風サラダを(*^^*)
きゅうりと山芋の和風サラダ
簡単に１品♡
ひじきと野菜の和風サラダ
保育園の給食のメニューを大人の味に、アレンジし野菜の種類や大きさも変えました！アレンジの効くメニューですよ！
たつかなまま 
きゅうりと竹輪のモロマヨ和風サラダ
調味料適当☆ もろみとマヨの簡単和風サラダです。
kotonee 
きゅうりとツナの和風サラダ
混ぜるだけで、完成！の夏に嬉しいサラダです。
新玉ねぎとひじきの和風サラダ
春だけお目見えの新玉ねぎの和風サラダ！麺つゆを使うからとっても簡単。シャキシャキっと甘～い新玉ねぎを味わってみて♪
きゅうりとコーンの和風サラダ
麺つゆ一本！簡単夏のサラダ☆
きゅうりとカニカマのコクうま和風サラダ
マヨネーズ＋麺つゆでコクうま！味も見た目も美味しいサラダが3分で完成です♡︎
トマトときゅうりの簡単和風サラダ
和風ドレッシングでもう一品のおかずに！お酒のおつまみにもどうぞ！
豆苗とミニトマトの和風サラダ
豆苗とミニトマトの和風サラダです。
切り干し大根&トマト☆きゅうり和風サラダ
切り干し大根のサラダはいかがでしょうかツナにみょうがは、大人好みに必須切り干し大根は、醤油ベースの和風サラダが新しい
★☆アボカド水菜春雨の和風サラダ☆★
わさびがきいててお上品な大人の和風サラダ♪
オクラと卵の和風サラダ
かつお節とめんつゆで和風サラダへ変身！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19910592
