作り方
- 1
ピーマンの種を取って細切り
筍を下処理して細切り
竹輪を半分に切って細切り
ソースを混ぜておく - 2
オリーブオイル少々でピーマン筍を2分炒める
- 3
竹輪を加えてさっと炒める
- 4
ソースを加えて全体に回ったら完成
コツ・ポイント
肉を加えても美味しいです
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