ブロッコリーといんげんのごま和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

残りの野菜で1品…箸休め
落ちつく…♥
このレシピの生い立ち
野菜室のインゲンさんと冷凍庫のブロッコリーさんを仲良く♥

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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 70g
  2. いんげん 70g
  3. 白ゴマ 10g
  4. ※砂糖(三温糖) 15g
  5. ※醤油 大さじ1
  6. ※酢 小さじ1
  7. かつお節 一握り

作り方

  1. 1

    ◎をレンジで加熱する。(a)

  2. 2

    白いりごまをごまを擦る。

  3. 3

    ※を混ぜ合わせる。(a)を加えて和える。

  4. 4

    かつお節を加え、水分を吸わせる役目で和える。

コツ・ポイント

かつお節を水分、和えたタレなどを吸わせる。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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