アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げorうす揚げは熱湯で油抜きしておく。(厚揚げは4〜8等分、うす揚げは短冊切りにする)
ツナも油切りをしておく。 - 2
白菜はざく切りで4等分ぐらいに切る。
- 3
鍋に★と白菜の芯部分、揚げとツナ、上に葉を乗せてフタをして中火で10分煮る。
- 4
途中で全体に味が染みるように、上下返す。器に盛って出来上がり♪
コツ・ポイント
味が薄ければしょうゆを足して調整して下さい。一旦冷めた方が味が染みて美味しいです(*^^*)
似たレシピ
簡単♪和風＊厚揚げのトマトツナ煮
トマト缶とツナ缶を使った簡単煮物です♪トマトとツナの旨味でダシいらず♪
ohanaきっちん 
カボチャとツナの煮物
ツナの旨味でダシいらず。煮るだけ～～～♪
スロークッカーで大根とあげのツナ煮
ほったらかしでも焦げる心配もなく、ツナの旨味が大根、あげに染み込んで美味しいよ♪
白菜とじゃがいもとツナ缶の煮物
ツナ缶から出汁がたっぷり♪
簡単♪白菜と豆苗のツナ煮☆
ツナの旨味がおいしい♪簡単にできる一品です☆
あいーりー 
白菜とツナの煮物
和風でツナの旨味もしっかりあるので白ごはんがよく進みます！
6Kana16 
*白菜とツナの煮びたし*
白菜とツナさえあればすぐ出来ます♪白菜から出る甘みとツナの出汁が効いて･簡単だけど染みウマ〜な一品です(*^_^*)☆
簡単スピードクッキング白菜のシーチキン煮
時間がない！材料もない！そんな時に白菜とシーチキンさえあれば簡単に出来ます！クタクタの白菜にシーチキンの旨味が合う！
白菜ツナあっさり煮
だし要らずの時短レシピ。
白菜とツナのウマウマ煮
材料を切って鍋で煮るだけだし、ツナの旨みを白菜が吸ってくれて美味しいです！優しい美味しさ♪作ってみてね(・∀・)
白菜とツナの煮物
ツナのだしが活きるシンプルな白菜の煮物です。
簡単◎たけのことツナの煮物
ツナ缶万能◎コクが出てだし要らず^ ^
白菜とえのき❀ツナ煮
12/22話題入り感謝❤ツナの旨味を含ませるように、白菜とえのきをとろとろに煮ました。白菜の水分を引き出します♪
シーチキンと白菜の煮物
シーチキンの旨みと白菜も旨みが非常にマッチ！
大根とツナの煮物
ツナ効果で旨味たっぷり♪ジューシーです♪
簡単♪白菜と大根と厚揚げのツナ煮♥
煮物の主役が大集合♥ツナ缶と麺つゆでﾒｯﾁｬ簡単&おいしいよ〜♪
まるぶーにゃん 
白菜と厚揚げとツナの煮物
厚揚げと白菜はいいコンビですよ。今回はツナをプラスしてみました。11/21検索TOP10入り感謝♡
じゃがいもと白菜のツナ煮
ツナからいいお出汁が出るので味付けも手間入らず。
簡単 白菜と ツナの 煮物
白菜が 残ったら ツナ缶とよく 作ります ツナの 味がしみて 美味しいですよ 簡単で
わたしのnana最高 
余った白菜で！白菜とシーチキンの煮物
白菜とシーチキンでもう一品!!とっても簡単です！
いちばん簡単＊白菜とツナのくたくた煮
蓋して煮るだけ！お料理初心者さんにもオススメ^ ^白菜の甘〜いダシと舞茸の旨味たっぷり！ツナが入って子供ウケする味です
超簡単♡白菜とツナの煮物
白菜とツナで簡単に一品♡
簡単☆白菜＆ツナの煮もの
旬の白菜を使ったスピード料理です！ツナの旨味と白菜の甘みで、お代わり～♪
ツナと白菜のくたくた煮
白菜から出る水分とツナのだしでこっくり美味しい、優しい味の煮物です。
白菜とツナのおから煮
✿話題入り感謝✿水を使わず白菜とツナ缶の旨みたっぷり♪のだし汁が、おからに染みこんだ簡単な煮物です。
優しい☆白菜と高野豆腐のツナ缶煮
くったり白菜に優しい高野豆腐。ツナ缶の旨味がじゅわ～っと染み込んで(*^▽^*)あっさりした優しい煮物です。
白菜とツナの煮物
白菜とツナのみ。あっさり、沢山食べれます！
簡単♡白菜とシーチキン煮♪
余った白菜＆シーチキンで簡単にあと1品(*^^)v 汁ごとシーチキンとチョイ足し生姜風味＆トロミで旨味UPです(≧∇≦)
ツナと白菜の煮物
味がしみたツナと白菜、ご飯が進みますー。
あったか優しい♥白菜とシーチキンの煮物
くたくたに煮た白菜に、だしとシーチキンの味がほんのり、おいしいです！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19912561
