オクラのおいしいごま和え【作り置き】

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
ねばねばのオクラに、ごまの風味が良い濃厚なごまダレがしっかり絡み食が進みます。
お弁当のおかずにオススメです。
このレシピの生い立ち
オクラのごま和えを、レンジで簡単に作れるようにしました。
作り方
- 1
オクラはヘタを取り、斜め切りにしてラップに包み600w1分30秒レンジで加熱して粗熱を取る。
- 2
①に★を加え、良く混ぜ合わせる。
- 3
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
コツ・ポイント
・オクラは完全に冷めてしまうと、調味料のなじみが悪くなりますので気を付けて下さいね。
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オクラのごま和え
ゴマの風味とオクラのネバネバが意外とマッチして美味しいですよ♪


オクラのごま和え♪
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オクラの胡麻あえ
オクラのネバネバと胡麻で栄養満点!?


丁度いい味☆おくらのゴマあえ☆
おくらのネバネバした食感とゴマの風味がマッチしてます☆


胡麻和えオクラ㏌竹輪
竹輪の中のオクラがほんのり甘い胡麻風味(*^-^*)お弁当のおかずにも♪


おくらとちくわの胡麻和え
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おくらのごまごま和え
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美味しいオクラのごま和え
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゜+。(^皿^)。+゜おくらのごま和え
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オクラのごま和え
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だし汁でゆでておくことで、ごまの風味がより感じられます。


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豚しゃぶゴマ和え
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簡単1品☆お弁当にもオススメです♬


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