イカとピーマンの味噌マヨネーズ炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

味噌マヨネーズがからんだイカの旨味とピーマンの食感が美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
安くなっていたイカと家庭菜園で出来たピーマンを使って考えました。

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材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. ピーマン 1〜2個
  3. 小さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 味噌 大さじ1/2
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    イカはワタと軟骨を取り縦半分に切ってから1cm幅、ピーマンは縦に1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンを熱して油を入れ、イカを入れて軽く炒めて色が変わってきたら、ピーマンを加えて炒める。

  3. 3

    ピーマンの色が濃くなってきたら、軽く塩コショウをし、マヨネーズと味噌を混ぜた物を加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

味噌マヨネーズはあらかじめ混ぜ合わせておくことと、イカとピーマンに加えたら手早く炒め合わせてください。

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レシピ作者

シャティ
シャティ @cook_40207279
に公開
食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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