鶏肉とニラソース和え!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉のニラソース和え
このレシピの生い立ち
ニラを子供に食べやすく

鶏肉とニラソース和え!

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ニラを子供に食べやすく

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材料

1人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. ひとつまみ
  3. 片栗粉 適量
  4. ニラ 2/1束
  5. ポン酢 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩ふりかけ、片栗粉をまんべんなくふりかける。サラダ油熱したフライパンで両面焼く。

  2. 2

    ニラを細かく切り、耐熱容器に入れポン酢入れラップし3分温め1にかけ完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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