さば煮缶豆腐バーグ

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

さば缶を使って手軽に。お豆腐を加えて簡単にヘルシーウマウマバーグ
このレシピの生い立ち
さば煮缶を使って

さば煮缶豆腐バーグ

さば缶を使って手軽に。お豆腐を加えて簡単にヘルシーウマウマバーグ
このレシピの生い立ち
さば煮缶を使って

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. さば煮缶 140gくらい
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 白ネギ 1/2本
  4. 大葉 6枚
  5. 塩コショウ 少々
  6. オリーブ・オイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水気をきる
    白ネギはみじん切り、大葉は千切りする

  2. 2

    ボールにさばを入れ、フォークで潰す

  3. 3

    豆腐を潰しながら入れ、ネギ、大葉を入れ、塩コショウして混ぜ合わせる

  4. 4

    形を作る

  5. 5

    フライパンにオリーブ・オイルを熱して弱めの中火でこんがり焼く

  6. 6

    そのままでも美味しいですし、ポン酢、ケチャップ トンカツソースお好みのソースをかけてとうぞ
    ★お弁当にも★

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213
に公開
今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
もっと読む

似たレシピ