切り干し大根とピーマンの明太炒め

かこナール
かこナール @cook_40099112

切り干し大根のポリポリと、明太子の粒々食感が楽しい♬味が染み込んでいるので、冷めても美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ピーマンを格安で買ったので、副菜になるような一品を作ってみました♬*゜

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材料

2人分
  1. 切り干し大根 20g
  2. ピーマン 1個
  3. 人参 1/3本 30g
  4. 明太子 1腹
  5. 【調味料】
  6. ★ガーリックパウダー 小さじ1/4
  7. ★醤油・酒 各小さじ1
  8. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で15~20分戻して、水気をギュッと絞る。

  2. 2

    ピーマンと人参は千切りにし、明太子は薄皮を取っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて☆を炒める。野菜に火が通ったら、明太子と★を入れて調味する。

コツ・ポイント

①切り干し大根は長ければ、食べやすい大きさに切っておく。
②明太子は真ん中に包丁を入れて背でしごくように中身を取り出す。

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レシピ作者

かこナール
かこナール @cook_40099112
に公開
大阪在住の主婦です。安い、早い、旨い(๑❛ڡ❛๑)‼‼をベースにした家庭料理をご紹介しています。ややこしい調味料は使いません。安価な食材と家庭にある調味料で、簡単に美味しく仕上がる料理をご提案しています。フードコーディネーター2級認定クシ マクロビオティックス認定Helthy&beauty food adviser認定
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