おくらの胡麻和え（透析食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：26kcal
たんぱく質：1.1 g
カリウム：108 mg
リン：30 mg
食塩相当量：0.4g
このレシピの生い立ち
ぜひお試しください！
アプリでひらく作り方
- 1
おくらは板づりをし、がくをとり茹でこぼす。
- 2
調味料をあわせ、水気を切ったおくらを加え、味をなじませる。
コツ・ポイント
とても簡単に作ることができます！
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