簡単野菜炒め。鶏むね肉、玉ねぎ、キャベツ

あらレシピ @cook_40261169
キャベツと玉ねぎが激安で、冷凍した鶏むね肉と簡単に炒めてみた件
このレシピの生い立ち
キャベツ1/4玉(25円)、玉ねぎ1個(28円)で激安だったので、冷凍してた鶏むね肉と簡単に炒めました。
激安、簡単野菜炒め。
簡単野菜炒め。鶏むね肉、玉ねぎ、キャベツ
キャベツと玉ねぎが激安で、冷凍した鶏むね肉と簡単に炒めてみた件
このレシピの生い立ち
キャベツ1/4玉(25円)、玉ねぎ1個(28円)で激安だったので、冷凍してた鶏むね肉と簡単に炒めました。
激安、簡単野菜炒め。
作り方
- 1
キャベツをざく切り、玉ねぎを切ります。切ってる間に、鶏むね肉は電子レンジで解凍します。
- 2
解凍した鶏肉と切り、スーパーでもらった牛脂を適当に刻みます。
フライパンは中火で加熱しておき、牛脂をいれます。 - 3
牛脂がフライパンに軽くなじんだら、鶏肉投入して、軽く塩コショウを。
- 4
③の鶏肉をかぶせるように、切った野菜を入れて鶏肉を軽く蒸し焼きに。
- 5
2分くらい放置して軽く塩コショウ、鶏ガラスープの素をいれ、強火で炒めます。
- 6
キャベツと玉ねぎがしんなりしてきたら、オイスターソースを入れて炒め合わせます。
お皿にご飯と盛って、出来上がり!
コツ・ポイント
簡単に、牛脂はあったのでサラダ油で大丈夫です。炒め合わせる時は強火でさっと。
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