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激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。
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激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。-レシピのメイン写真

激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。

まる78
まる78 @cook_40216851

冷蔵庫の半端野菜を使ってパパッと出来る簡単おかず。ご飯が進む激辛好きの肉野菜炒めです。ほんのり青じそ(大葉)がポイント☆

このレシピの生い立ち
半端に残った食材が色々あったので、冷蔵庫掃除も兼ねて作りました。
舌が痛いくらい辛い!けど旨い!

冷蔵庫の半端野菜を使ってパパッと出来る簡単おかず。ご飯が進む激辛好きの肉野菜炒めです。ほんのり青じそ(大葉)がポイント☆

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半端に残った食材が色々あったので、冷蔵庫掃除も兼ねて作りました。
舌が痛いくらい辛い!けど旨い!

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激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。

まる78
まる78 @cook_40216851

冷蔵庫の半端野菜を使ってパパッと出来る簡単おかず。ご飯が進む激辛好きの肉野菜炒めです。ほんのり青じそ(大葉)がポイント☆

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半端に残った食材が色々あったので、冷蔵庫掃除も兼ねて作りました。
舌が痛いくらい辛い!けど旨い!

冷蔵庫の半端野菜を使ってパパッと出来る簡単おかず。ご飯が進む激辛好きの肉野菜炒めです。ほんのり青じそ(大葉)がポイント☆

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材料

1人分
  • 豚こま切れ肉 手の平1つ分
  • キャベツ 1〜2枚
  • パプリカ・玉ねぎ・えのき 1/4個(束)
  • 青唐辛子 2本
  • 大葉 10枚くらい
  • ☆にんにく(チューブ) 5〜6㎝
  • ☆オイスターソース 大1/2
  • ☆味の素 4〜5振り
  • ☆胡椒 たっぷりフリフリ
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作り方

  1. 1

    キャベツ・パプリカ→細切り
    玉ねぎ→薄切り
    えのき→長さを半分
    大葉→千切り
    青唐辛子→種ごと輪切り
    にそれぞれ切る。

  2. 2

    ※ 余力があれば、豚肉に酒(小1)を揉み込んでから片栗粉(適量)をまぶしておくと◎柔らかくタレの絡みも良くなります。

  3. 3

    豚肉を弱火で焼き、ほぼ火が通ったら一旦皿に移しておく。1の野菜(大葉以外)を炒め、しんなりしてきたら☆を加える。

  4. 4

    塩で味を整え、最後に大葉と焼いておいた豚肉を戻し入れてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    ※ 野菜やきのこはお好みのもの・冷蔵庫にあるものでOKです。

  6. 6

    ※ 激辛好きの方にオススメ調味料→青唐ビネガー(レシピID:19263765)

    • 激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。作り方6写真
  7. 7

    ※ 大葉をたっぷり入れた、大葉南蛮味噌もオススメです→(レシピID:19143033)

    • 激辛好きの、豚こまと野菜のシソ南蛮炒め。作り方7写真

コツ・ポイント

肉が固くならないよう、豚肉は先に9割くらい火を通して一旦取り出し、焼く時の火力も弱火にすると良いです。一旦移しておく皿として、盛り付け用の皿を使えば余計な洗い物も無し!

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まる78
まる78 @cook_40216851
2019/09/04 08:41に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 えのき キャベツ パプリカ 青とうがらし にんにく 豚こま 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19967020
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