豆腐と長芋の茶碗蒸し風〜梅風味〜

梅色♡生活
梅色♡生活 @cook_40070217

豆腐と長芋を使って茶碗蒸し風にしました。梅の酸味を加えることにより、味が引き締まります。とってもヘルシーなレシピです。
このレシピの生い立ち
梅干丸ごと1粒を使ったレシピを考えていて、さっぱりした長芋と豆腐と合うかなと思い作りました。
梅のしょっぱさを調味料代わりにしています。

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材料

3人前
  1. 木綿豆腐 半丁〜2/3丁
  2. 長芋 250g
  3. しそ梅干(塩分11%程度) 2Lサイズ3粒
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. しそかつお梅肉ソース(ねり梅、ごはんに梅) お好みで適量
  6. 細ねぎ 1本
  7. 水溶き片栗粉 大さじ2
  8. 少々
  9. 合わせダシ
  10. 210cc
  11. だししょうゆ 大さじ1強
  12. みりん 大さじ1杯半

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥き、酢水につけて変色を防ぎます。※10分程度

  2. 2

    長芋を水からあげ、しっかりと水気を切り、おろし器ですりおろし、片栗粉小さじ1と塩少々を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    豆腐はふきん等にのせ、水気をしっかりと切り、手でほぐして、2と混ぜ合わせる。

  4. 4

    種を取り除いたしそ梅を、鉢の底に入れる。

  5. 5

    その上から、3をかけ入れる。

  6. 6

    蒸し器で、中火で7〜8分蒸す。

  7. 7

    合わせダシを沸騰させて、水溶き片栗粉でトロミをつける。それを6にかけ、梅肉ソースと、細ねぎをふりかけて完成。

コツ・ポイント

長芋、豆腐自体は、とても淡白なので、底の梅干としっかり混ぜ合わせて、梅のしょっぱさを全体に行き渡らせて、召し上がってください!

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レシピ作者

梅色♡生活
梅色♡生活 @cook_40070217
に公開
梅干屋の我が家では、お料理に梅を使うことが多く、「え!この料理に梅を加えるとこんなに美味しくなるの!?」という発見が、非常に多いです!梅色生活のキッチンでは、いつものお料理に梅を加えるだけで、さらに食事を楽しめるレシピを、ご紹介させて頂きます♥︎
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