サクサク食べれる!長芋の梅肉炒め

ocainori
ocainori @cook_40143252

梅と長芋は鉄板ですね。熱いうちが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
長芋の梅和えそのままにしようとして、寒くなってきたので温かいおかずへと変更して焼いてみました。

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材料

一人分
  1. 長芋 100g〜150g
  2. 梅干し 1つ
  3. 大葉 3枚

作り方

  1. 1

    ジップロックに梅干しを1つ入れ、揉み解します

  2. 2

    皮を剥いた長芋を一口大に切り、1のジップロックへ入れ、潰さないように揉み、梅とまんべんなく和えます。

  3. 3

    よく混ざったら、サラダ油を敷いたフライパンへ入れ、弱火〜中火で炒めます。

  4. 4

    梅が焦げ付かないよう、よく混ぜながら、長芋に焦げ目が付いてきたら大葉を千切って散らして、1〜2分炒めて完成。

コツ・ポイント

フライパンを熱してから長芋を入れると、水分で油が跳ねて怖いので、自分は入れてから火をつけてます。

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ocainori
ocainori @cook_40143252
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