なすの梅おかか和え

kazurecipe @cook_40111377
さっぱりした味で、夏にぴったりの一品です。
冷やしてもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
なすでいつもと違った一品を作りたくて考えた一品。
自信作です。
作り方
- 1
なすは乱切りして塩をふっておく。
- 2
梅干しはタネを取り除き、みじん切りにする。
みょうがとしそは、千切りにしておく。 - 3
かつおぶしは、フライパンで焦げないように乾煎りして取り出す。
- 4
塩をふっていたなすを、水洗いして、ペーパーで水気を拭き取る。
- 5
フライパンにごま油を入れて水気を拭き取ったなすを入れて、油を全体に絡めてから熱し始めて炒める。
- 6
なすが油をすって、焦げ目がついたらフライパンボウルに移し冷ます。
- 7
粗熱が取れて少し冷めたところで、みじん切りにした梅肉と、千切りにしたみょうがとしそを入れて和えたらできあがり。
コツ・ポイント
なすに塩を振ることで、余分な水分が出て油を過剰に吸わずに炒められてます。アク抜きもでき、色落ちを防げ、下味もつきます。
油を全体に絡めてからひを入れる事で、全体に油が回り、ムラもできず、過剰に油が吸われないので美味しく炒められます。
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