作り方
- 1
人参 韮などたべやすいサイズに切る 時間のあるかたはもやしをさっとゆでてざるにとる
- 2
フライパンにごま油 生姜をいれ1をいためる しょうゆ だしをいれ 塩コショウで味を整える
- 3
えのきなどいれても美味しいです^^
- 4
迷子様がしいたけ入りで作って下さいました☆さらに栄養たっぷり美味しそう!素敵れぽ本当に有難うございます!
コツ・ポイント
お醤油お好みで増減してください^^
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覚え書き


❤もやしにんじんベーコンしょうが炒め❤
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にらともやしのツナマヨ炒め.*゜
ツナマヨだけでも十分味あって食べれるけど、ごま油の香りで相乗効果❤バクバクいけます.*゜【09.08.15 話題入りぃ】


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ニラともやしの炒めもの
オイスターソースと中華おだしで本格的!ちゃちゃっと作れてとっても簡単( ゚∀゚)♪


もやしとニラのポン酢炒め
もやしやニラが安い時に消費したい時おすすめです。野菜も食べれてカルシウムも取れサッと作れるのでおススメです。


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ごま油がきいたシンプル野菜炒めです^^塩分控えめです♪


◆◇なめことにらもやし中華炒め◇◆
なめこがイイとろみを出します♪肉無くでも満足できる1品ですo(*^▽^*)o


★簡単!もやしニラ炒め★
油控えめ!簡単アッサリ★生姜風味で食欲増進です!!


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ゴマ油と醤油とニラの香ばしい香りで、ご飯がすすみます\(^^)/


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もやしとにらの強力タッグ(*^^)v豚肉も入れてボリュームUP。ごま油の香りが食欲をそそります。


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