作り方
- 1
ザーサイ 砂肝は食べやすいサイズに切る
- 2
フライパンにごま油 生姜をいれ 弱火にかける 砂肝を焼く
- 3
火が通ってきたらもやし 長ネギをいれしんなりするまで炒める 中華だし 塩コショウで味をととのえる
- 4
ピリッとバージョン♪ID 4152003
コツ・ポイント
砂肝は削ぎ切りにすると火が早く通ります
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