レンジで簡単*茄子のほっとくだけ煮浸し

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

レポ50件大感謝です!!レンジにお任せであっという間に一品出来ます♫冷やしても温かくても美味しいですよ♪作り置きにも最適

このレシピの生い立ち
コンロがいっぱいだったので、レンジでチンしてみたら簡単にできたので(*^^*)

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材料

  1. 茄子 2〜3本
  2. 麺つゆ(2倍濃縮) 50cc
  3. 150cc
  4. かつお節 適量
  5. しょうがチューブ 適量

作り方

  1. 1

    茄子は洗って、皮目を何本か剥いてから半分に切り、縦に3〜4等分しておいて、真ん中で切ります。

  2. 2

    水にさらします。

  3. 3

    大きめの器に茄子を入れて、麺つゆと水をいれます。

  4. 4

    ラップをしてレンジで3分チンします。

  5. 5

    ラップを少し外して茄子の加熱ムラが出ない様に混ぜます。

  6. 6

    もう一度ラップして3分チンします。レンジから出して冷めるまでほっておきます。途中で混ぜるとよりキレイに出来ます♫

  7. 7

    冷蔵庫でキンキンに冷やしても、温かい内に食べても美味しい茄子の煮浸しです♪

  8. 8

    器に盛って、しょうがチューブ、かつお節をタップリかけて召し上がれ♫

  9. 9

    ID19976040
    手軽に出来るなすのバタポン炒めです♫
    よかったらどうぞ(*^^*)

  10. 10

    ID20107999
    フライパンで焼いたら後はほっとくだけで出来る!焼きなすのおろし乗っけ盛りです♫よかったらどうぞ♫

  11. 11

    ID19956518
    焼きなす丼です♫なすだけで??と思いますがめっちゃ美味しいですよ〜♫

  12. 12

    2014.7.20カテゴリ掲載して頂きました♫ありがとうございます(*^^*)

  13. 13

    2014.7.23クックパッドニュースに掲載して頂きました♫ありがとうございます(*^^*)

  14. 14

    クックパッドMagazineに掲載して頂きました♪ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

何回か混ぜると茄子がキレイにお出汁に浸みます(*^^*)

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レシピ作者

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko
に公開
Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯ブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/インスタ→https://www.instagram.com/makorin.to.penko3
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