簡単！3分！竹輪とほうれん草の醤油マヨ
ひめはる♡ @cook_40196389
ほうれん草とちくわで
簡単3分！ぱぱっとあと1品！
って言う時に便利です。
子供も大好きな醤油マヨ味にしました！
このレシピの生い立ち
簡単に目の前のちくわで
子供も食べてくれる物は…と考え
和えるだけで出来るものにしました！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を洗う。(水気は切らなくていいです。)
- 2
ほうれん草、ちくわを食べやすい大きさに切る。ちくわは小さいお子様やお年寄りのいるご家庭には輪切りスライスがgood!
-
- 3
ほうれん草を濡れたままタッパーへ入れレンジ(500w)で１分。その後1分そのままにしてタッパーの中で蒸らす。
-
- 4
ほうれん草を取り出し、水に晒して色止め。少しで良いです！ギュッと手で絞る。
- 5
ボールにほうれん草とちくわを入れて醤油とマヨネーズを入れる。(醤油は物により濃いさが違うので少しづつ追加してください。)
-
- 6
混ぜ合わせて出来上がり！！
(すりごまやいりごまを混ぜても美味しいです。) -
- 7
※醤油はだし醤油でも美味しく出来ます！うちはこれ使ってます✨
-
コツ・ポイント
＊醤油は濃い薄いがあるので
少しづつ味見して追加して下さい！
＊ほうれん草は水にぬれていないと
焦げたりしてしまうので必ずぬらしてください。
リアクション
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