ほうれん草とちくわのマヨネーズあえ

ホーママ @cook_44679765
マヨネーズの味付けなのでほうれん草が苦手な人でも食べやすいですよ
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な子どもでも食べやすいものが作りたく考えました
作り方
- 1
ほうれん草をゆでて5センチぐらいの長さに切って醤油を和えます
- 2
ちくわは5ミリぐらいの厚さで斜めに切ります
- 3
1のほうれん草に2のちくわとツナ缶入れてマヨネーズで和えて出来上がりです
コツ・ポイント
特にありませんが青菜が苦手なら醤油を少し多めにすると食べやすくなります
似たレシピ

ほうれん草とちくわとツナのマヨ和え
ちくわとツナの相性はバッチリなので、ほうれん草が苦手な方もパクパク食べれます♪


ほうれん草とツナのマヨネーズ和え
ほうれん草のおひたしをキッズ向きに食べやすいマヨネーズ味にしました。


ほうれん草のおからマヨ和え
ツナとコーンの味が強く出るのでほうれん草が苦手な人にも


えびとほうれん草の中華和え
ほうれん草が苦手な人でも食べやすい味付けになっているはずです。


ほうれん草とツナのおかかマヨ和え
茹で卵も入っているので、ほうれん草が苦手でも食べやすいおかずです。


ほうれん草のツナ和え
ほうれん草が苦手でも食べやすいと思います。


ほうれん草のマヨあえ
ほうれん草といえば‘おひたし’だけど、マヨであえれば子供も喜んでモリモリ食べてくれるよ♪


ちくわとほうれん草のマヨしょうゆ和え♪
ほうれん草がバクバク食べれます!かつお節、海苔、マヨネーズ、いい味出てます!


ちくわとほうれん草のゴママヨあえ
ほうれん草の胡麻和えの変形版。ゴマダレとマヨネーズがよく合う♪'09.01.22 つくれぽ100人で話題入り❤ありがとう


ほうれん草のツナマヨ和え
ツナとマヨネーズの味付けで、ほうれん草が食べやすくなります♪一束のほうれん草も一瞬でなくなります☺︎


ほうれん草とツナとコーンのマヨ和え
子どもも食べやすいほうれん草サラダ!


ほうれん草のおかかマヨ和え
ほうれん草が苦手な方もお試しを♪マヨネーズで騙されます!!


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。


ほうれん草のゴママヨネーズ和え
マヨネーズが入ってるのでお子さまもパクパク食べてくれそうなほうれん草のゴマ和えです。


竹輪とほうれん草のゴママヨ和え☆
簡単♪おいしい♪甘辛マヨ味はみんな大好きな味(^^)ほうれん草がたっぷり食べられるよ~♪


ほうれん草とツナのこってり和え♪
菜っ葉が苦手な人にも食べやすいですよ☆


味キマル☆ほうれん草とちくわのマヨ和え
麺つゆと、マヨの生み出すハーモニーが、ほうれん草さんによく絡みマス♪


ほうれん草と竹輪のマヨ和え!!
大量のほうれん草を貰った時に…の1品。


ちくわとほうれん草のマヨネーズ和え
マヨネーズ最強 笑


ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。


*ほうれん草ツナマヨあえ~*
定番のマヨ&シーチキンなので!子供達すごくほうれん草を食べてくれます☆


簡単♪鶏ささみとほうれん草のごまマヨ和え
和風な味付けの和え物です♪ほうれん草が苦手な方でも比較的食べやすいと思います☆お弁当のおかずにもぴったりです^^


ほうれん草のツナマヨ炒め
ほうれん草とツナが食べたくてマヨネーズで炒めてみました。


ほうれん草のマヨチー和え♪
ほうれん草が苦手な子ども達も、大好きなマヨチー味でもりもり食べちゃう!!


ほうれん草とツナのわさびマヨネーズ和え
ゆでたほうれん草とツナと竹輪をわさびマヨネーズで混ぜただけの簡単一品。わさびがピリッと効いてます。


ほうれん草のツナマヨ和え♡
ほうれん草、お浸しやナムルに飽きたらツナマヨ和えはいかがですか?美味しいです♡


ほうれん草のツナマヨ和え
つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。


竹輪とキャベツのマヨネーズ和え
生野菜が食べられない子供もマヨネーズ和えなので食べやすいと思います。


ひじきとほうれん草のツナマヨ和え
子どもたちが苦手なひじきとほうれん草とにんじん…ツナマヨ和えにするとパクパク食べてくれました!


簡単♪ほうれん草×チクワ♡マヨ和え
つくれぽ10人達成♡2017.1.23(・´ω`・)あと一品にピッタリ♪小松菜で代用しても美味しいマヨ和え★

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22649430