作り方
- 1
小松菜は、2〜3センチ幅に切り、レンジで600wで2分チンします。
- 2
きゅうりは4頭分に切り、更に半分にし切ります。
- 3
ちくわは半分に切り、斜めに切ります。
- 4
カニカマは裂いておきます。
- 5
全ての具材とゴマとめんつゆを入れ混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
簡単すぎてないです。
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