きゅうりとちりめんじゃこ胡麻酢和え

シャキシャキさっぱり♪暑い時のもう一品に。

ときどき、酸っぱーい酢の物が食べたくなる！そんな時に作る簡単なきゅうりの酢の物です。

つた美味しいそうだった酢の物

きゅうりにちりめんじゃこをと調味料を合わせるだけで簡単おいしい副菜ができます。カルシウムもばっちり！

あわせ酢に梅干しを加えて和えてみました。

胡瓜とじゃこはテッパンの組み合わせ♡大葉を入れたり、ゴマをかけたりお好みでアレンジしちゃってね♬

こんがり焼いたお揚げさんが香ばしい酢の物です♪ジャコの替わりにあなごの焼いたものでも美味しいですよ(｡◠‿◠｡)

H28.6.16.話題入り感謝☆大葉がいいアクセントになり、ジャコでカルシウムアップ♡

ちりめんと昆布でミネラル補給！家族そろってもりもり食べてほしいメニューです。

土佐酢ゼリーののどごしが良いまろやかな酢の物です。

副菜にもおつまみにも♡ジャコやゴマで栄養もばっちり

胡瓜からの発展系No5

給料日前の酢の物はいつもじゃこ・・・。

低GIのアガベシロップで作った酢しょうがでいただく、きゅうりとじゃこの酢のものです♪

夏に余りがちなきゅうりが、ご飯がすすむ、ご飯のお供に大変身！甘辛い味付けがたまりません！

茎わかめコリコリとした食感が良い、あっさり一品。お酒の肴にもいいかも(*^^*)

きゅうりとジャコにシソとお酢をあえるだけ！（写真ではプチトマトも和えてみました）

きゅうり　ちりめんじゃこ

栄養満点ちりめんじゃこに 免疫力を高めるきゅうり相性バッチリてす☆

2021.5.25 夜ごはん

あっという間にできる変哲ない料理ですが、おいしく作るプロのコツをお教えします

暑い日にさっぱりきゅうりの酢の物はいかがでしょう。

簡単　カルシウムたっぷり酢の物

尼崎市【夏野菜】夏にピッタリ！きゅうりのポリッポリッとした食感が楽しめる1品です。

夏は、ちりめんじゃこで塩分補給しよ(^^)

子供もモリモリ食べます！サッパリなので暑い日にとてもいいです！

めんつゆとお酢だけで簡単即席

すごく小さなちりめんじゃこが売られていて買ったのできゅうりと合わせてみました

梅干しを加えてサッパリ、アッサリ!!きゅうり揉みにしてみました♪

わかめときゅうりの和え物にジャコを入れてみました。