暑い夏に!簡単~ツナ缶で冷や汁

キョウ丸パンダ @cook_40078460
暑い日に 火を使わず、オーブントースターで簡単に出来る~食欲がない時でも、スルスル食べられちゃいます!!
このレシピの生い立ち
母は魚を焼いて作っていましたが、暑くてめんどう~ いつでも家にある ツナ缶で簡単に!今はウチの定番です。
作り方
- 1
ボールに ツナ缶は汁ごと、味噌・ごま・だしの素・みりん を入れる。ツナを潰しながら混ぜる。
- 2
ひと固まりになるくらいまで、ツナを潰しながら よく混ぜ合わせる。
- 3
鉄板にクッキングペーパーを敷き、ツナ味噌を薄くのばす。オーブントースターで うっすら焦げ目がつくまで焼く。
- 4
きゅうり は薄い輪切り。万能ねぎ・みょうが は小口切り。青じそ は千切り。
- 5
すり鉢に 焼いたツナ味噌を入れ、冷水を少量ずつ入れながら 混ぜ合わせる。
- 6
※すり鉢を使わない場合
泡立て器で潰しながら、冷水を少量ずつ入れて、混ぜ合わせてください。 - 7
豆腐をちぎりながら入れる。味を見て 冷水をプラスするか、薄かったら醤油で調節する。薬味を散らして出来上がり。
- 8
※ご飯 うどん 素麺 なんにでも合います。味が薄まるので、氷は入れません。薬味はお好きな物だけでも良いです。
コツ・ポイント
お使いの 味噌によって塩分が違うので、味を見ながら 冷水の量を調節してください。
油漬けツナを使うと、より濃厚な味になります。
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