簡単ヘルシー☆茹で鶏のネギソース☆

☆Emily☆ @cook_40094875
お酒のおつまみにもご飯のおかずにも!
お湯を沸かしたら火を止めるので、夏でも涼しく調理ができます。
このレシピの生い立ち
鶏の茹で方はテレビで観て。
作り方
- 1
お鍋に鶏を茹でる分のお湯を沸かします。
- 2
お湯が沸いたら中華スープのもとをいれ、鶏肉も入れます。
- 3
お肉を入れたら蓋をして、火を止めて30分置いておきます。
- 4
30分経ったら鶏肉を取り出しスライスして盛り付けます。
- 5
ネギソースを作ります。
- 6
ネギを切ります。
- 7
調味料と混ぜ合わせてソースの出来上がり。
- 8
ソースをネギにかけたら完成です。
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