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- 1
ちくわは斜めに切る。
- 2
フライパンにちくわを入れ炒める。軽く焦げ目がついたらブロッコリーと醤油を加える。
- 3
さらにマヨネーズを入れ、ざっと炒める。
コツ・ポイント
ブロッコリーは冷凍で、前日に冷蔵庫で解凍しておきます。
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