【使いきり】すいかの皮のサラダ

消費者庁 @caa_nofoodloss
すいかの皮を使ったエスニック風のサラダ、すいかの皮も立派な1品に変身!シャキシャキした食感、辛味が、食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
夏は、すいかの皮が沢山廃棄されるので、なんとかならないかと考えました。
作り方
- 1
すいかの皮は外皮の緑の部分をむいてせん切りにし、塩少々をふってしんなりさせる。
- 2
新たまねぎは薄切りにし、パセリはみじん切にする。
- 3
たっぷりの湯に春雨を入れて、再沸騰したら、鶏ひき肉を入れて火が通るまでゆでて、ざるにあげる。
- 4
1の水気を絞り、2,3、と調味料で和える。
- 5
4を器に盛る。
コツ・ポイント
すいかの皮は、繊維にそってせん切りにすると歯ごたえが良く仕上がります。春雨は、お好みの固さにゆでます。
あれば、ナンプラーを使うとエスニックの味になります。(しょうゆで代用可能)
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