揚げない!お手軽大学イモ

nahoko☆
nahoko☆ @cook_40269140

小腹の空いた時に簡単に作れて満足感のあるオヤツです。 日本茶、紅茶、コーヒーどんなものにも合いますよ!お茶受けにどうぞ。
このレシピの生い立ち
大学イモよりも簡単に作りたかったので。砂糖をカラメリゼすることでコクと香ばしさ増しますよ。

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材料

2人分
  1. さつまいも 2本
  2. 砂糖 大さじ1〜2
  3. 醤油 小さじ1
  4. 適量
  5. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは電子レンジに2分〜3分かけ火を通す。

  2. 2

    さつまいもは一口大の乱切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を入れ焼き色がつくまでソテーする。

  4. 4

    砂糖をまぶし焦げがつくまでソテーする(カラメリゼする)。 黒ごまを指先で潰しながら振りかけ醤油を鍋肌から回し入れる。

  5. 5

    フライパンの火を止めお皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

砂糖を黒糖やきび砂糖にするとコクが増します^ ^

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レシピ作者

nahoko☆
nahoko☆ @cook_40269140
に公開
横浜市内、夫婦でイタリアンをやってます。 シェフである主人の技をチラっと盗み見しながら、簡単&ヘルシーでチャチャっと作れるレシピをメインに載せてます。 お店ブログ http://ameblo.jp/2trestte/
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