お弁当にも☆白滝と柴漬の和え物

Ulus
Ulus @cook_40075066

お弁当の脇役にさっぱり和え物を作ってみました。
このレシピの生い立ち
お弁当のメインおかずが揚げ物の時に、横にさっぱりした口直しおかずが欲しくて作りました。

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材料

3~4人分
  1. 白滝 200g
  2. キュウリ 1本
  3. 柴漬 20gぐらい
  4. ★胡麻油 小匙1
  5. ★酢 小匙1
  6. ★醤油 小匙1
  7. 煎り胡麻 好きなだけ

作り方

  1. 1

    白滝は食べやすい長さに切って、4~5分茹でて火を通し、笊にあげて流水をかけて冷ます。手でぎゅっと絞って水気を切る。

  2. 2

    キュウリを千切りにして塩(分量外)をふって、ぎゅっと絞って水気を切る。柴漬は細切りにしておく。

  3. 3

    ボウルに白滝、キュウリ、柴漬をボウルに入れて★の調味料を混ぜ合わせる。最後にゴマを散らす。

コツ・ポイント

もし柴漬に紫蘇や茗荷が入っているタイプをご使用であれば、それらも一緒に和えても美味しいです。

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レシピ作者

Ulus
Ulus @cook_40075066
に公開
大学生と中学生の娘2人との3人暮らし中。(夫は海外赴任中) 思春期女子のコントロールに悩みながら、美味しくて且つ栄養バランスの良い食事を心掛けています。
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