丸天と卵炒めただけ～お弁当にも♪

さつま揚げとレタスと卵を白だし＆醤油で炒める楽々おかず♪さつま揚げは味がついているので調味が簡単！ご飯によく合います。

さつまあげのだしで、野菜がたくさん食べられます♪

良質なコクと旨味が際立つ「会津地鶏」の卵を使った卵炒め。白菜とさつま揚げの甘みが卵でさらに引き立ちます☆

魚肉ソーセージとマヨネーズの相性って抜群♪　５分で出来ちゃう簡単メニュー。お弁当にもぴったりです。

5分で出来る簡単おかずです。あと1品作りたい時も、お弁当のおかずにもいけますよ(^^)d

たけのことさつま揚げのこんがり焼き色が食欲をそそります～♪たけのこに塩麹を和えて旨味UP☆ふんわり卵と一緒に召し上がれ☆

さっと出来るからお弁当や足りない一品に便利♪５分あれば出来ますよ(^^)

彩り鮮やか！！あと１品って時にｽｸﾞできていいですよ～

豆苗と卵の相性はバツグン！後1品足りない時に、朝食に、お弁当に。

2013.3.27話題入り♡お弁当の色どりにも♪キャベツの外側を使うとより色鮮やかになりますよ☆パパッと簡単にもう一品

お弁当や、おかずにあと一品って時に簡単に作れます☆

簡単に出来るのでお弁当にもぴったりです♪

シンプルな味で後1品な時のお助けお弁当のおかずにも！

ぷりっとさつま揚げ、シャキッと小松菜、ふんわり卵の激旨中華炒め♪お肉なしでもボリューム満点！冷蔵庫で3日保存可能です。

＊トップ10入り＊ありがとうございます♪ほうれん草にふわ卵に時折バター風味もやって来て、黒胡椒のパンチがよく合います♡

朝食にお弁当にランチに。とっても簡単！彩りのいい魚肉ソーセージと卵炒めです。

にんじんと卵があれば作れる一品。お弁当に、箸休めにもいいです！薄味ですので、素材の甘みが伝わるヘルシーなおかずです

お弁当・朝食にプラス１品！簡単に出来るメニューです。

適当に簡単に出来る卵炒め笑

塩味でさっぱりな炒め物です。温かいご飯のおかずにパパッと作ります

マヨネーズでふんわり。しっかり味の卵炒めで、ご飯が進みます♪春色で彩り良いので、お弁当にも^ ^

春が旬のアスパラを使ってお弁当にも最適の卵炒め☆彩り良いアスパラとたまごの組み合わせを中華風の味付けで♫カテゴリ掲載感謝

お弁当の彩りに、ピーマンの緑とたまごの黄色！！栄養バランスもバッチリのお弁当にしちゃお♪

朝ご飯や後1品欲しい時や作り置きなどにぴったり簡単にサッとできて彩りもいい1品鮭フレークを使うとスピーディー

大根がシナ～と、してきませんか？そんな残念な大根を野菜室で見つけたら、気がついたら作っている炒め物、、オイマヨに卵を絡めた一品です卵は半熟程度で絡めるのがコツ◎薩摩揚げの旨味が加わり、熱々をご飯にのっけてみてください、、お箸が止まらなくなります冷めても旨です!‼お弁当に持っていく事もできますが、その場合は卵にしっかりと火を通す事!冷めてから、水分が出る可能性があるので、詰める直前に、キッチンペーパーにバウンドさせてね～勿論、新鮮な大根でもOKです♡☆夫は、この料理がシナシナの『残念大根』だとは、全く気がついていません…レシピにのせたら、いつかバレちゃうかもね笑

あと一品にぴったりです(^^)柚子胡椒がいい仕事してますよ〜！お弁当にも☆

味がとてもしっかりしてるので、お弁当にぴったりです(o'ω'o)

忙しい朝でも、手軽にお弁当のおかず後一品♪

メニューに悩んだ時に＊海老が少ない時は卵やベーコンでかさましをするといい感じです◎

お弁当の隙間に、簡単に出来るおかずです♪