簡単♩麻婆茄子

ゆきまろABC
ゆきまろABC @cook_40277948

ナスと鶏肉の相性ぴったり♩ご飯が進みます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に眠る中華の調味料をつかって完成しました(^_^)

簡単♩麻婆茄子

ナスと鶏肉の相性ぴったり♩ご飯が進みます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に眠る中華の調味料をつかって完成しました(^_^)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. なす 5本
  3. タマネギ 1/2個
  4. お湯 50cc
  5. 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  6. 豆板醤、テンメンジャン、コチュジャン 各小さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1〜2
  9. サラダ油 大さじ2
  10. ごま 小さじ1
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. ニンニク 1片

作り方

  1. 1

    なすを一口大にきり水に5分程度さらし水気をきる

  2. 2

    鶏肉、タマネギを2cm角程度に切る
    鶏肉に塩コショウで下味をつけ片栗粉小2をまぶす

  3. 3

    フライパンにサラダ油大2を入れなすに火がとおるまでいため別皿におく

  4. 4

    小さじ1のごま油にニンニクをいれ鶏肉を炒める
    焼き色がついたらタマネギをいれ軽くいためる

  5. 5

    お湯に
    中華スープのもと、
    豆板醤、テンメンジャン、コチュジャン、
    オイスターソース、砂糖
    を溶いておく

  6. 6

    炒めた鶏肉にナスを入れ混ぜておいたタレを入れ蓋をして弱火で3分程度味をなじませて完成

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