【簡単】おつまみ!減塩きゅうりの梅和え

meglinring
meglinring @cook_40107485

塩分を抑えている方にもおすすめのきゅうりの梅和えです。おつまみにもおかずにもぴったり!七味唐辛子を上手に使ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
実家で食べた味を少しでも減塩にしたレシピにするためアレンジ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. きゅうり 1本
  2. 1個
  3. 適量
  4. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを塩洗いしてザク切りに。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで水をきったら梅を手でちぎってまぶす。

  3. 3

    盛り付け後に七味唐辛子をまぶして完成!

コツ・ポイント

梅以外使わないことで減塩になります。その分七味唐辛子で味をプラスすることがポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

meglinring
meglinring @cook_40107485
に公開

似たレシピ