シャキッと蓮根ときゅうりのツナマヨサラダ

miyu/miyu
miyu/miyu @cook_40062952

我が家の定番サラダです。
シャキシャキ美味しい、箸が止まらなくなるサラダです(笑)
このレシピの生い立ち
蓮根&わさび風味が好きなので、組み合わせたら美味でした(≧∇≦)

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材料

4人分
  1. 蓮根 100g
  2. きゅうり 1本
  3. にんじん 1/3本
  4. ツナ缶 1缶
  5. 〈調味料〉
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. 塩コショウ 少々
  8. わさび(お好みで) チューブ2cm
  9. すりゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ①蓮根は半月薄切り、きゅうりとにんじんは薄くスライス(スライサー使うと便利です)する。

  2. 2

    ②ツナ缶は油切りしておく

  3. 3

    ③蓮根は酢水に晒した後、酢水を沸騰させてからサッとゆでる。
    (シャキリする程度で)
    その後、水分を軽く拭く。

  4. 4

    ④きゅうりは少々の塩(分量外)を振り、水分が出たら絞る。

  5. 5

    ⑤ボールに調味料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    ⑥⑤のボールに全ての材料を混ぜて、お皿に盛り付け、出来上がり♪

コツ・ポイント

蓮根をシャキッと茹でる事と、野菜の水分を拭く事で歯ごたえ良い美味しいサラダになります。
お子様のいる家庭はわさび抜きでも美味しいですよ(^^)

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レシピ作者

miyu/miyu
miyu/miyu @cook_40062952
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5才と3才の男の子のママです。美味しいものを食べるのが大好きな食いしん坊です(笑)
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