ほうれん草と舞茸のじゃこ和え

ぬかり @cook_40038569
息子が抱えて食べるほど大好きな一品。お弁当にも重宝します。
このレシピの生い立ち
お弁当でヘビロテで作っていたのを、息子が気に入ってもりもり食べるようになったので、覚え書きです。
作り方
- 1
ほうれん草は洗って軸を切り、3センチ幅に切る。舞茸はほぐしておく。
- 2
鍋で沸騰させたお湯の中に、ほうれん草の茎の部分を入れて、10秒後に残りのほうれん草、舞茸を入れて2分弱煮る。
- 3
ザルに取り水でざっと洗い、しっかりしぼる。
- 4
ボウルに入れ、じゃことめんつゆで和えたら完成。
コツ・ポイント
めんつゆは少な目から、味を見て調節してください。
似たレシピ

ほうれん草のおろしジャコ和え☆
和えるだけなので、とっても簡単にあと一品!!


じゃこほうれん草
鉄分とカルシウムが一緒に採れて、ご飯も進む一品です。


ジャコとほうれん草のおひたし★お弁当にも
めんつゆでお手軽♪お弁当や夕食の“あと一品おかず”に♪カルシウムもとれて一石二鳥♪


ほうれん草のツナマヨ和え*
お弁当に緑が欲しい時にも重宝します!子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^


ほうれん草のちりめんじゃこ和え
茹でて和えるだけ。今夜のおかずにサッと一品。


もう一品!ほうれん草とじゃこのおひたし♪
さっぱりとした、野菜も魚も摂れる健康的な一品です。あと一品!とか、なにかサッと作れるおつまみを!と思った時便利です。


ほうれん草と白菜のアーモンド和え
アーモンド効果。副菜の「あと一品」に。お弁当にも重宝します。


混ぜるだけ!ほうれん草とじゃこおかか
混ぜるだけ!すぐに出来る一品!お弁当のおかずにもぴったり


ほうれん草とじゃこのみぞれ和え
焼き魚等の付け合わせに。あっさり美味しい♪


ほうれん草とじゃこの白だし大根おろし和え
涼しげな仕上がりで、さっぱりとした味☆味付けは白だしのみのみぞれ和えです。簡単に作れるので朝食やお弁当にもどうぞ♪


じゃこほうれん草
カリカリに炒めたじゃこといりごまが香ばしい!ほうれん草のヘルシー常備菜。アレンジしやすい万能おかずです。


じゃこ入りのほうれん草ゴマ和え
いつものほうれん草にじゃこを入れてアクセント。お弁当のおかずにかがですか?


甘辛味のマイタケ
超簡単スピード料理、お弁当の一品としても重宝します。


簡単!ほうれん草とちりめんじゃこのお浸し
ささっと簡単に美味しい副菜。お口直しに、お弁当に、彩りにピッタリな一品です。


ほうれん草ときゅうりのちりめん和え
ほうれん草ときゅうりにちりめんを混ぜて、野菜の種類を取りたいときに助かる一品です!


小松菜と舞茸、じゃこ炒め
お弁当にもぜひ。


ホウレンソウのカリカリじゃこ和え
カリカリしたアクセントがおいしい一品。普通のおひたしに飽きたら、ぜひお試しを!


ほうれん草とじゃこのおひたし
甘めのほうれん草とじゃこのおひたし。お弁当に彩りをプラス。ほうれん草の卵焼きの余りのほうれん草で。


じゃことマイタケの炒飯
冷蔵庫にあるものでつくれますよ~☆★息子くんも気に入ったみたいでたくさん食べてくれました♪


ほうれん草とちりめんじゃこのおひたし
めんつゆで簡単に!茹でて和えるだけ(*^^*)


* ほうれんそうのおかかじゃこ和え *
いつものお浸しよりちょっと見栄えよく。ちょっと栄養価up。すぐできるのでお弁当にもどうぞ☆


ホウレン草のじゃこあえ
茹でて和えるだけだけどとっても美味しいよ


ほうれん草ときのこのじゃこ炒め
かつお節と醤油の香りがきのことよく合う、お弁当にもぴったりな一品です。


ほうれん草と舞茸のソテー
話題入り☆有難うございます♡サッと炒めて適当に味付けすればOK♪簡単♡あと一品、おつまみ、お弁当にも☆


ほうれん草の梅和え
うちの息子が大好きなほうれん草レシピです♪


ほうれん草と舞茸の菜種和え
ほうれん草の緑と炒り卵の黄色が菜の花畑の様な彩り良い和え物です。ごま油の風味もよく合います。


ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め
めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす~い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り*69*


ほうれん草の納豆和え
納豆好きなら間違いない!簡単で美味しい副菜に。子どもも大好きな一品です。


舞茸とほうれん草炒めもの☆
簡単に野菜のおかずを一品!


舞茸好きさんに♪ほうれん草と舞茸のツナ和え✿
✿話題入り感謝33✿肉厚の寒締めほうれん草の甘み、ツナと舞茸の旨味が活きた和え物です☆後一品にお弁当にどうぞ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20060519