白滝とツナのバター醤油炒め

cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067

ツナの甘味がきいて、ヘルシーだから
パクパク食べれます!
このレシピの生い立ち
白滝でツナを炒めたものを食べたくて

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材料

3人分
  1. 白滝 1パック
  2. 人参 半分
  3. ツナ 半分
  4. バター 適量
  5. 醤油 大さじ2
  6. 塩コショウ 適量
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    白滝を下ゆでをして
    水をきって、お好みの長さに切る。人参は千切りにする

  2. 2

    フライパンに油をひかずに、
    白滝の水気がなくなるまで
    炒める

  3. 3

    水気がなくなり始めたら
    バター、人参、ツナを
    いれる

  4. 4

    人参が柔らかくなった
    醤油、塩コショウ、みりんで
    整えて完成!

コツ・ポイント

下回りは30秒位でやると、臭みが取れて
より美味しいです!みりんも大さじ1いれることで
甘くなります!

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レシピ作者

cooking猫☆
cooking猫☆ @cook_40276067
に公開
中学生です。少しカロリーを気にしてる方や簡単に作りたい!と思ってる方に向けてレシピを作ります!普通のおすすめ料理もあります(*^^*)
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