にんじんとツナの麺つゆ和え　☆☆

レンジで作るのでとても簡単にできます〜！お弁当の隙間、夕飯の一品に便利です。

レンジで簡単に1品作れます！！

簡単・お弁当に、副菜に♬めんつゆさえあれば味付けできちゃいます！2018/01/26話題入り感謝☆

超簡単！

栄養豊富な食材で和え物を作ってみました。美味しくてパクパク食べれますよ〜

緑黄色野菜がとれる簡単おかず！電子レンジ使用中は他の料理が出来るので時間を有効活用出来ます。

材料2つで作れる超絶簡単な副菜です♩お弁当にも！秒でなくなるやつです。

にんじん嫌いとは言わせない！(笑)簡単で冷めても美味しいので、お弁当にもいいですよー！

4人分で150円の副菜おかずです。簡単に出来てお弁当にもぴったり！

人参を使った簡単にできる和え物を作りたいと思いました。

常備野菜＾＾レンチンで簡単一品♪

3歳の息子の大好物☆冷めても美味しいので、お弁当にも入れてます(^^)時間のない時でも、ササッと一品作れちゃいます！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。家計の味方の豆苗をたっぷり使った一品。うちの近所では70円で豆苗が買えるところがあるので本当に助かっています。そして彩りに、にんじんを入れて、ちくわをメインとして入れます。味付けはめんつゆのみでとってもお手軽。調理も電子レンジのみなのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

忙しい朝もレンジで簡単☆人参レンチンしたら混ぜるだけ☆お弁当の彩りに◎

レンジで簡単副菜♡

我が家のフライパンで作る簡単ツナじゃが♪覚え書きです。。。

レンジで簡単一品

【働くママ】の超簡単料理(^^♪暑い夏！ガスもレンジも使いたくない！そんな時におススメの簡単で美味しい１品です♪

人参臭くないので、おいしく食べられます☆ご飯にかけてもおいしいですよ＾＾

火を使わず、電子レンジで簡単に作ることができる一品です。【調理時間10分】★なの花薬局 管理栄養士

料理に色がないときに添えるだけで「ちゃんとしてる風」になります

レンジのみ、材料 3つの簡単おかずです。

あと1品、困った時によく作ります。簡単にできてお弁当の彩りおかずにも！

簡単で美味しいです‼お弁当のおかずにも(*^^*)

麺つゆできんぴらが我が家の定番！照りも出て美味しくて簡単でオススメです♡

家にある調味料で簡単に、箸が止まらなくなる美味しさです！ほうれん草が苦手なお子様でも食べやすい♡

さっぱりとしたきゅうりとシーチキンの和え物。簡単に作れて、サイドディッシュにぴったりです。

和えるだけ第二弾！今度は和えてチンするだけ(*´∀`*)時短メニューです

簡単に出来る和え物？サラダ？です！

レンジで簡単に出来ます♪副菜やおつまみに♪うどんやパスタにも♪