簡単!こんがり魚にネギソースと大根おろし

フラミンゴちゃん
フラミンゴちゃん @cook_40055273

こんがり焼いた魚にネギソースをかけます。大根おろしを添えることで、味も口当たりもまろやかになります。炊きたてご飯にも◎!
このレシピの生い立ち
母が教えてくれた魚の料理です。いつもの焼き魚とは違い、娘も、「ご飯にあうね!」と気に入ってくれました。

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材料

  1. 3枚におろした魚(またはメカジキ切り身) 4枚
  2. ★タレ
  3. ★醤油 大2
  4. ★酒、みりん 各大1
  5. ★ニンニクみじん切り ひとつまみ
  6. 片栗粉 適宜
  7. ごま油 大1/2
  8. ネギのみじん切り 大2
  9. 大根おろし 大4位

作り方

  1. 1

    3枚におろした魚、もしくは、メカジキの切り身に★タレにつける。30分~1時間位。

  2. 2

    魚の両面に片栗粉をはたいて、熱したフライパンでこんがり焼く。蓋をしてもよい。焼けたら、皿に取り出す。

  3. 3

    2のフライパンを綺麗にして、みじん切りのネギを炒め、1の魚をつけたタレを加え、一煮立ちさせる。火を止める。

  4. 4

    魚の上に3をかけ、大根おろしも乗せる。付け合わせには、塩ゆでしたアスパラガス。出来上がり。

コツ・ポイント

母は、メカジキ切り身で作っています。店頭になかったので、いさきの切り身で作りました。身はフワッとしていて、ネギソースと大根おろしがよくあいます。

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レシピ作者

フラミンゴちゃん
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簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いていますご自分の台所でいつもの調理器具でのマンツーマンのお教室ですつくレポありがとうございます。励みになりますレシピはたまに見直しています。ご了承下さい時々「クックパッドニュース」にレシピが掲載されます2014年11月 マクロビオティック認定書取得2015年7月 食育アドバイザー資格取得
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